15/10/2018 - Breast Health Day!

Mener un mode de vie sain:

• Pratiquer de l’ exercice physique régulier ( plusieurs fois par semaine )

• Manger équilibré ( fruits et légumes tous les jours )

• Eviter l’ obésité et/ou le gain de poids ( inactivité couplé avec excès de poids compte pour 33% de tous les cancers du sein )

• Eviter de consommer régulièrement de l’ alcool

• Apprener à faire l’ auto- palpation de vos seins

 

Regardez le joli vidéo d'Europa Donna, un montage des activités sportives des femmes partout en Europe.

 

Breast Health Day 2018